Ontdek jouw gebruiksaanwijzing

Doorbreek je gewoontes

We hebben allemaal gewoontes die ons helpen, maar soms ook patronen die ons juist tegenwerken. Het herkennen en erkennen van deze patronen is vaak een uitdaging, vooral met de druk van onze omgeving die ons soms richting overbelasting stuurt. Grenzen vervagen, en zonder dat we het merken, zorgen we minder goed voor onszelf.

Vaak zijn het juist de kleine dagelijkse dingen die een grote impact hebben. Denk aan het ontbreken van een planning aan het begin van je dag, waardoor je constant achter de feiten aanloopt, of de boodschappen pas aan het einde van een lange werkdag doen, waardoor je je haast om het eten op tijd op tafel te krijgen. Door kleine veranderingen aan te brengen, kun je snel weer grip krijgen op je balans.

De Glloww-app helpt je deze patronen te doorbreken.