Blijf op de hoogte
Blijf op de hoogte
Blijf op de hoogte
Blijft op de hoogte

Boost je leiderschap

Maak van stress je bondgenoot 

Ontdek hoe je stress kunt ombuigen tot een krachtig instrument voor jezelf én je team in de Make Stress Work Challenge van Glloww. De inschrijving is gestart!

Krijg diepgaand inzicht

in eigen stresspratronen

Ontvang praktische tools

 om stress productief in te zetten

Leer slimme vaardigheden

 om je team te versterken onder druk

Wil je als leidinggevende...

  • Begrijpen wat stress doet met jou en je team?
  • Stress omzetten in energie, focus en veerkracht?
  • Balans en motivatie terugbrengen in je team?
  • Stress- en burn-outklachten effectief verminderen?
Glloww-app
Vector

De Make Stress Work Challenge...

  • Geeft je dagelijks waardevolle inzichten in je stresspatronen.
  • Leert jou hoe je voor jezelf en in je team op een gezonde manier met stress kunt omgaan.
  • Biedt praktische tips en oefeningen van experts, direct toepasbaar in de dagelijkse praktijk.
  • Ondersteunt met een fijne community om ervaringen te delen en van elkaar te leren.
Glloww Challenge-1
GA DE CHALLENGE AAN

In vier weken bouw je met 15 minuten per dag aan een nieuwe kijk op stress

Deelname vraagt alleen jouw tijd en aandacht; er is geen financiële bijdrage nodig.

Challenge week 1

Een vliegende start maken

In deze eerste week leg je een stevige basis voor de rest van de challenge: stem je verwachtingen af, ontmoet andere deelnemers en zet jouw persoonlijke intentie. Door meteen de Glloww-app te verkennen en actief te gebruiken, start je jouw avontuur vol motivatie. Bereid je voor op een ervaring die jouw kijk op stress voorgoed zal veranderen!

Challenge week 1
Challenge week 2

Jezelf centraal zetten

In week 2 ga je diep in op stress: hoe herken je je eigen patronen en wat triggert je spanning? Je krijgt inzicht in de ‘oude stress’ die je nog steeds beïnvloedt en leert hoe je meer balans kunt creëren. Een week vol eye-openers en stappen richting persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ontdek hoe bewustwording jou krachtiger kan maken!

Challenge week 2
Challenge week 3

Jouw team centraal zetten

In week 3 verschuift de focus van jezelf naar je team. Leer hoe je een gezonde, stressbestendige werkomgeving kunt creëren en ontdek de verborgen stressfactoren binnen je team. Versterk de teamdynamiek en help je team beter om te gaan met grenzen. Deze week biedt de tools om niet alleen jezelf, maar ook je team veerkrachtiger te maken.

Challenge week 3
Challenge week 4

Met nieuwe inzichten aan de slag

De laatste week draait om reflectie en vooruitkijken. Deel je ervaringen met andere deelnemers en stel een intentie op voor jouw team: hoe kunnen jullie samen een cultuur van stressbewustzijn creëren? Ontsluit je resultaten en krijg toegang tot extra tools om van stress een kracht te maken voor jezelf en je team. Dit is het begin van een duurzame verandering!

Challenge week 4
android-chrome-512x512
De inschrijving voor de Make Stress Work Challenge van 6 januari 2025 is gestart, het aantal plaatsen is beperkt!
Ga de Challenge aan

Stevig verankerd in wetenschappelijk onderzoek

Een cruciaal element van de Challenge is de Glloww-app, co-creatief ontwikkeld door mentale gezondheidsprofessionals en ervaringsdeskundigen. Deze app geeft je niet alleen inzicht in je stressniveaus, maar biedt ook concrete strategieën voor meer rust en energie. Met wetenschappelijk gefundeerde methoden blijf je gemotiveerd en betrokken, zowel thuis als op je werk.
Wetenschappelijke basiis Glloww-app

Ervaringen van gebruikers

Hoor wat anderen van de Make Stress Work Challenge hebben geleerd.